1.Eclipse字体大小调整： 

窗口(Window)-首选项（Preferences）-> General）->  Appearence  ->  Colors And Fonts -> Java ->  Java Editor Text Font  ->  Change :

2.Eclipse  xml和jsp文件字体大小调整：

window -> preferences ->  General -> appearance -> colors and fonts -> Basic -> Text font ：

3.我把字体都设置为：

4.接下来设置护眼颜色：

window -> preferences ->  General -> Editors -> Test Editors -> Background color

勾掉System Default，点击'color'，弹出颜色选择面板，选择喜好的颜色

背景颜色向你推荐：色调：85。饱和度：1 2 3。亮度：2 0 5 

文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。 

 5.最后，设置关键字颜色，这一步随意要不要设置，关键字颜色：

windows->Preferences->->Editor->Syntax Coloring

设置参数：

Annotations(注释): 107, 147, 186  浅蓝色

Deprecated members(不建议使用的成员): 0, 0, 0   Fields(字段): 128, 0, 128  紫色 KeyWord 'return'(关键字'return'): 255, 0, 0   红色 Keyword excluding 'return'(除了关键字以外的return): 255, 128 ,0  橙色 Local variable declarations(局部变量声明): 128, 128, 128   灰色 Method declarations(方法声明): 255, 128, 64    橙色 Method(方法): 0, 48, 96 暗浅蓝色 Operators and brackets(运算符与方括号): 255, 128, 0  橙色 Others(其他): 96 153, 0   深绿色 Static fields(静态字段): 33, 0, 189  深蓝色 Static Method invocations(静态方法调用): 77, 166 255  天蓝色  Strings(字符串): 132, 26, 238   中天蓝色 Type variables(类型变量): 128, 0, 25   红罗色

最后效果：

 

第二种方式：

设置主题：https://jingyan.baidu.com/article/6c67b1d68c03be2787bb1ed6.html